Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 203.09g | Carbs: 234.22g.
Breakfast: Jabłko. Lunch: Łowicz Extra Konfitura z Wiśni, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Granola. Dinner: Pilos Świeże Mleko bez Laktozy 2%, Miód, Musztarda, Ogórek (Obrany), Gotowane Buraki (z Surowych), Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Tuńczyk, Bataty. Supper: Pilos Jogurt High Protein Jagoda, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, KFD WPI 90 Premium, Pilos Twaróg Chudy. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|