|
37.gün
|
79.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 62.34g | Carbs: 246.63g.
Breakfast: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Migros Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Tere, Kuzu Kulağı, Dereotu, Marul, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Snacks/Other: Pişi, Makarna, Kırmızı Lezzetli Elma, Pişi, Simbat Vişne Kurusu, Uno Kepekli Grissini. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|