Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 97.30g | Carbs: 94.32g.
Breakfast: الخس, الطماطم, البيض المقلي. Lunch: الخيار (مقشر), الطماطم, الدجاج المشوي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), الدجاج المشوي. Snacks/Other: الزنجبيل, القرفة. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nohaosama5741's Weight History
|