Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 155.95g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Икра Лососевая, Русское Море Мидии в Заливке, Икра Минтая, Лосось, Авокадо. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный, Фасоль Стручковая, Минтай, Рис Вареный, Булка Летняя, S7 Свекла Вареная, Patelina Паштет Индейка. Dinner: Оливковое Масло, Ларец Сыр с Лисичками, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ларец Сыр с Лисичками, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|