Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
506 kcal
|
Fat: 20.51g | Prot: 11.00g | Carbs: 79.90g.
Breakfast: Чай, Фармстандарт Ундевит, Кокосовая Стружка, Банан. Lunch: Оладьи на Кефире, Бразильские Орехи, Яблоко. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Индана Чеснок Сушеный, Малина, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь. Snacks/Other: Орехомания Имбирь Сушеный, Черный Перец, Kamis Куркума Молотая, Цикорий, Вологодское Льняное Масло, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Соевый Соус, Лимон, Какао-Порошок (Несладкий), Чай, Кофе (Растворимый), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
17enough's Weight History
|