Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 164.84g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырой Овощ, Форель, Global Village Картошка Фри. Lunch: Тушеные Овощи, Черника, Лотос Котлеты из Индейки. Dinner: ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные, Сырой Овощ, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Черника, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Хлеб. more...
|
|
2725 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|