Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 123.08g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Салат Айсберг, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат Айсберг, Киви, Знаток Свинина Тушеная, Куриная Грудка, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Nespresso Кофе в Капсулах. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Грейпфрут , Куриные Голени с Кожей, Кофе, Яблоко Голден, Киви, Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
|
1555 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|