Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 112.39g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Светофор Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Perva Ветчина Куриная Extra, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сосиска в Тесте. Lunch: Сыркофф Рожок, Сырники с Протеином, Кофе с Молоком и Сахаром, Воздвиженский Хлеб Лепешка Чесночная, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Лидское Пиво Темное, Choridos Чипсы из Мяса Птицы, Бабкины Семечки Семечки Белые Соленые . Snacks/Other: Сырники с Протеином. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulyk_ermo's Weight History
|