Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
662 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 40.41g | Carbs: 46.72g.
Breakfast: Урюк, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Яйцо, Лук, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya_nalisina's Weight History
|