Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 87.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2717 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 222.45g | Carbs: 300.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сладкий Красный Перец. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Болгарский Перец, Индейка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Балтком Творог 5%, Груша, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|