Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2015
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 145.14g | Carbs: 213.48g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грецкие Орехи, Чернослив, Свеклы, Перловка Отварная. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Овощи Гриль, Шашлык из Телятины, Шашлык Куриный, Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|