Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
115.7 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 124.02g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Melino Шампиньоны Консервированные , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Особино Кабаносы Кавказские, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|