|
главное двигаться и всё получится ;)
|
70.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 36.60g | Carbs: 74.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белая Дача Зелень, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Груша Конференс, Жареная или Запеченная Курица, Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-battery's Weight History
|