|
Следующее взвешивание устрою только первого июня
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 105.04g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Ашан Помидор, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Свой Урожай Смесь Овощная "Мексиканская", Окей Грудка Куриная , Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. Snacks/Other: Bombbar Кремовая Фисташка, Метрополь Кулич Пасхальный, FitnesShock Protein Muffin Chocolate Caramel, Bombbar Батончик Кранч Брауни Чизкейк, Белебеевский Сыр Купеческий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✵↜DeadMoth↝✵'s Weight History
|