Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 118.82g | Carbs: 109.11g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Магнит Яйцо Варёное , Калоризатор Куриная Грудка Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Пасха без Сахара с с/Ф и Орехами Рита, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Творожная Лепешка с Протеином и Моцареллой Рита, Тушеная Капуста с Курогрудкой Рита. Dinner: Салат "Белок: Курица, Фасоль, Помидор, Яйцо, Греч.Йогурт" Рита, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Магнит Яйцо Варёное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|