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Nach der Toilette, hab mit mehr gerechnet, gerade an den Sonntags Essenstagen muss ich besser auf mein Essen achten!!!!
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60.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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653 kcal
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Fat: 15.67g | Prot: 59.69g | Carbs: 63.88g.
Breakfast: Rapsöl, Wasser, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: More Nutrition Chunky Drink, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, Wasser, Rapsöl. Dinner: Metaflow Stoffwechselshake Vanille, Rapsöl, Wasser. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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