|
zaczynamy wyzwanie w m-c 4kg mniej . Czas start!
|
96.2 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 85.50g | Carbs: 84.74g.
Breakfast: Biedronka Go Active Napój Proteinowy Słony Karmel, Czerwona Papryka, Dobrowolscy Szynka Krucha, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Dinner: Szam Amm Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami. Snacks/Other: Biedronka Jajko L, Biedronka Jajka M , Rzepakowy Olej Roślinny. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bahama007's Weight History
|