Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 108.82g | Prot: 132.06g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Националь Маш Отварной, Мёд, Cream Nuvo Творог 5%, Кулич Пасхальный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Елизавета Вафельный Хлеб с Витаминами и Железом, Петруха Куриные Крылья, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Горбуша Жареная. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Евроопт Рулька Свиная, Хлеб Черный. more...
|
|
2685 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour and 30 minutes, Zumba - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настеника's Weight History
|