Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 70.35g | Carbs: 184.26g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимый), Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный , Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Рис Отварной, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Донские Традиции Грудинка Донская, Суп Куриный с Картофелем, Аютинский Хлеб Тостовый, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Цена Сливочное Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Сок Яблоко. Snacks/Other: НЕВА Зефир со Вкусом Клубники Глазированный Белой Глазурью, Аскопром Аскорбиновая Кислота. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
^momoko^'s Weight History
|