Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 163.22g | Carbs: 73.86g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Биточки по-Албански, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|