Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
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62.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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884 kcal
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Fat: 38.68g | Prot: 66.73g | Carbs: 63.05g.
Breakfast: Vitarella Margarina, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Lunch: Quaker Farelo de Aveia, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Vitória Uva sem Semente, Ovo Frito sem Gordura, Coringa Cuscuz Cozido. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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