Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 94.92g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Магнит Сулугуни, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%, Куриный паштет, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приправыч Кунжут Черный, Вемол Йогурт Греческий 6%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Творожный кулич. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Confectum Smile Candy , Три Коровы Два Кота Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|