Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 108.29g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Рыбные Котлеты, Рагу из Баклажанов, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Брест-Литовск Эскимо Пломбир, Клубника, Горячие Бутерброд. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Дыня, Сырники Диетические, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|