Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 151.79g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Помидоры, Табрис Блинчики на Пшеничной Муке с Мясом, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Индилайт Бекон из Индейки. Lunch: Табрис Салат Сельдь под Шубой, Клубника, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Авокадо Авокадо, Дубки Грудки Куриные, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Biotech USA 100% Pure Whey. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|