Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
102.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 114.33g | Prot: 147.89g | Carbs: 175.31g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Сыр, Яйцо, Гарнец Мука Цельнозерновая. Dinner: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Славянка Обыкновенное Чудо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин129's Weight History
|