Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 117.82g | Prot: 131.98g | Carbs: 227.85g.
Breakfast: Иркутский Сыроваръ Сыр Чечил, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Кофе, Nutrilite Омега-3. Lunch: Куриное Филе, ВкусВилл Смесь Кулинарная Чёрный и Белый Кунжут, Редис, Картофель Отварной, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Monini Оливковое Масло, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло, Помидоры Черри. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Шаверно Шаверма в Лаваше. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|