Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2015
|
136.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 93.27g | Prot: 85.29g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Ovo, Fermento em Pó (Dupla Ação), Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Nestlé Creme de Leite, Zero-Cal Adoçante, Elegê Leite Desnatado, Café. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo de Codorna, Agrião, Alface, Bacon, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Montana Baby Beef. Snacks/Other: Zero-Cal Adoçante, Café, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Fubá. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michelemap's Weight History
|