Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
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75.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1639 kcal
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Fat: 41.37g | Prot: 95.54g | Carbs: 230.39g.
Breakfast: Farelo de Aveia, Banana, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Sustagen Sustagen Chocolate, Parmalat Leite Desnatado, Melão. Lunch: Laranja Pêra, Farofa Temperada, Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida, Alface. Dinner: Farofa Temperada, Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Rúcula, Alface. Snacks/Other: Pão Caseiro, Banana, Manteiga (com Sal), Parmalat Leite Desnatado, Sustagen Sustagen Chocolate, Pão Caseiro. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Alessandromarcosrodrigues's Weight History
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