Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
53 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 54.64g | Carbs: 58.79g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец. Dinner: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Окей Кета Спинка Балык Х/К. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|