Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 46.60g | Carbs: 104.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Картофель Отварной, Белоручка Огурцы Солёные, ВкусВилл Шашлык из Куриной Грудки с Травами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Primfood Изюм Светлый, Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|