Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
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72.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2048 kcal
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Fat: 72.66g | Prot: 122.43g | Carbs: 225.57g.
Breakfast: 果果堅果 藍莓起司蛋白威化餅, 魔爪 管浪潘趣碳酸能量飲料. Lunch: 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 老饕廚房 自慢蜂蜜醬燒雞, 三好米 白米, 全聯 羽衣甘藍, 全聯 洋蔥, 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型). Dinner: 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 義美 亞麻仁油, 好菇道 菇類, 清蒸或水煮蝦, 三好米 白米, 花椰菜. Snacks/Other: Costco 無調味腰果, 7-11 蘭姆葡萄風味奶霜白燒, 萬歲牌 無調味開心果, Arla 丹麥無乳糖牛乳. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Taelee_meow's Weight History
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