Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 87.62g | Carbs: 206.49g.
Breakfast: Куриное Филе, Шебекинские Рожки Отварные, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Азовская Кондитерская Фабрика Карамель, Красное Яблоко. Dinner: Яшкино Конфета Ярче, Бутерброд с Сыром, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Бисквит, Финик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-z's Weight History
|