|
Поинтервалить добросовестно не вышло, однако результат последних двух дней - на весах всё же "-". Не сворачиваю.
|
121.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 123.39g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Авида Творог 0,5%. Lunch: Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Куриная Грудка на Гриле, Global Village Булгур. Dinner: Клубника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|