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Heute ist Essenstag,wir wollen grillen!!!
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59.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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815 kcal
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Fat: 23.50g | Prot: 93.92g | Carbs: 56.03g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Berida Sockeye Wildlachs, Harry Eiweißbrot. Lunch: Rispentomaten, San Fabio Mini Mozzarella Leicht, REWE Putenbrustfilet. Dinner: RUF Raspelschokolade Zartbitter, L.Aktiflor Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 7 kg a Week
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lemke 96's Weight History
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