Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 120.60g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Брокколи, Националь Маш Отварной, Сарделька, Яичница, Салат Овощной с Майонезом, Кофе с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Сметана , Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Dinner: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Майонезом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола, Киви, Коньяк, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настеника's Weight History
|