Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 118.10g | Prot: 142.65g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Co Barre De Chocolat
Мультизлаковая Конфета, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Ларец Сыр с Лисичками, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Макдональдс Бигмак. Dinner: Вкусвилл Филе Куриной Грудки , Растительное Масло, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Карпаччо. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|