|
Официально -15кг 🎉🙏🌟😄
|
81.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 74.10g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Отварные, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Красная Цена Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. Dinner: Кефир 1%, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2370 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 34 minutes, Resting - 11 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|