Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 129.41g | Carbs: 72.67g.
Breakfast: Салат Оливье, Жареная Говядина (Только Постное), Мираторг Блины Домашние, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ермолино Пирожное Наполеон. Dinner: Пятерочка Апельсин, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|