Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 53.25g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: جبنة الفيتا, عيش سن, بيضة مسلوقة طرية. Lunch: Carrefour ارز بالشعريه, البطاطا المحمصة ( المشوية ), Americana برجر الدجاج, دجاج ناغتس قليل الدهون. Dinner: عسل البرسيم, الحليب, خبز الشوفان, شيبسي تايجر, الخوخ, التفاح. Snacks/Other: السكر, جبنة الفيتا, توست. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hasnaa Zaid's Weight History
|