Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 120.19g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сметана 20%, Сырники. Lunch: Фиш Хаус Кальмар Сушеный, Шампиньоны в сливочном соусе, Ehrmann Пудинг Молочный, Картофельное Пюре. Dinner: Русское Море Мидии с Овощами, Сыр Гауда, Авокадо, Кинза, Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|