Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
610 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 34.86g | Carbs: 58.52g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bombbar Сгущенка, ВкусВилл Молоко 2,5%, Нектарин, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Dinner: Окей Грейпфрут Отборный , Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Snacks/Other: Coffee Like Айс Латте Матча. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|