Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 118.15g | Prot: 82.79g | Carbs: 110.39g.
Breakfast: Bombbar Choco Protein Paste, Магнит Банан, Творожные Оладьи. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Азбука Вкуса Гречка с Лисичками. Dinner: Халва, Now Макадамия, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной. Snacks/Other: VOLT Energy Энергетический Напиток без Сахара, Prime Kraft Протеин Whey, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|