Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 88.65g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Сильпо Хлеб из Цельнозерновой Муки, Almette Творожный Сыр, Чай с Сахаром, Куриное Филе на Гриле, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Соевый Соус, Банан, Багато Лосося Маки с Лососем. Dinner: Powerful Progress 100% Whey Protein. Snacks/Other: Клубника, Alpro Банановое Молоко, Американо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_maryy22's Weight History
|