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Ontem 91,8kg
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91.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1351 kcal
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Fat: 48.46g | Prot: 100.91g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Ana Maria Bolo Baunilha , Italac Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Pão Francês. Lunch: Quero Milho Verde, Teixeira Queijo Ralado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Casa de Mãe Farelo de Aveia , Ovo. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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lisabinho's Weight History
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