Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
36.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 82.64g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Сэн Сой Соевый Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Магнит Соус для Болоньезе, Ашан Шампиньоны. Lunch: Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Укроп, Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом Клубника, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Дикое Море Тунец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Махеевъ Терияки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленая Линия Тофу Классический, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Snacks/Other: Velle Овсяный Завтрак Банан-Клубника, Fitness Shock Hi Protein, Burn Burn Арбуз без Сахара, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
still.burn's Weight History
|