Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 114.49g | Prot: 158.13g | Carbs: 193.41g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Груша, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Solvie Protein Cookies Coconut, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Редис, Авокадо, Сельдерей, Помидоры, Зеленый Перец. Dinner: Кедровые Орехи, Protein Rex Chocolate Brownie, Банан, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Грейпфрут, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Манго. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|