Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 99.45g | Carbs: 78.51g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Яичница со Шпинатом, Мёд, Сырники Домашние, Кофе, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: President Сметана 15%, Сырники, Морковь, Зеленый Чай, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|