Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 89.74g | Carbs: 14.10g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بيضة مسلوقة. Lunch: بيضة, صدر دجاج, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinatyas's Weight History
|