Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
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64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1913 kcal
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Fat: 54.48g | Prot: 133.60g | Carbs: 219.63g.
Breakfast: Litoral Queijo Mussarela, Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional, Ferga Aveia Flocos Finos, Ovo, Banana Caturra. Lunch: Kisabor Billy & Jack Molho Verde, Beija Flor Pipoca, Pinhão Cozido, Santa Helena Provolone, Dália Leite Integral, Litoral Queijo Mussarela, Elegê Requeijão Cremoso Light, LAR Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Maturatta File Mignon. Snacks/Other: Jasmine Cookies Integrais Castanha do Pará, Beija Flor Pipoca, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Santa Helena Provolone, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Kisabor Billy & Jack Molho Verde, Ovo. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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