Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
110.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 71.29g | Carbs: 198.61g.
Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Feijão Preto Cozido, Kicaldo Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Berinjela Cozida, Berinjela Refogada. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light, Qualitá Uva com Sementes, Vitória Uva, Pão Francês, Iguarias da Canastra Queijo Minas Artesanal, Mexerica, Tangerinas, Gressinos Macios com Alho e Queijo Parmesão. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fernanda1958's Weight History
|